स्वास्थ्य – जीवनशैली
अत्याधिक गर्मीले लु हुनसक्छ, बच्न यो घरेलु उपाय अपनाउनुहोस्
काठमाडौं, जेठ २९ विशेष गरी यो गर्मिको मौसममा दिउँसोको चर्को घाममा अफिस वा बजारबाट फर्किंदा कडा टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने र अन्योल महसुस हुन सक्छ । यो अवस्थामा व्यक्तिको अवस्था केही घण्टामै यति बिग्रन्छ कि डाक्टरकहाँ गईहाल्नु पर्छ । नेपालका तराई मधेसका धेरै भागहरूमा गर्मीको तापमान ४५ डिग्रीभन्दा माथि पुग्छ। र यस्तो अवस्थामा, हट स्ट्रोक […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८२ जेठ २९ गते बिहिवार
आजको राशिफल बि.सं २०८२ जेठ २९ गते बिहिवार, ई.सं २०२५ जुन १२, नेपाल सम्बत ११४५ तक्षालाग पारू,नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, ग्रिष्म ऋतु, अषाढ कृष्ण पक्ष प्रतिपदा, चन्द्रमा धनु राशीमा, सुर्य बृष राशीमा, करणः तैतिल, योगः शुभ । आज नेपालमा सूर्योदय बिहान ०५ः०८ मा भएको छ, सूर्यास्त साँझ ०६ः५८ मिनेटमा हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि बाहिर निस्कनु पर्दा दही खाएर जुनसुकै दिशाको […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८२ जेष्ठ २८ गते बुधवार
आजको राशिफल बिसं २०८२ जेष्ठ २८ गते बुधवार ईसं २०२५ जुन ११ नेपाल सम्बत ११४५ तछलाथ्व पुन्हि नाम संवत्सर सूर्य उत्तरायनं, ग्रिष्म ऋतु, जेष्ठ शुक्ल चतुर्दशी , चन्द्रमा वृश्चिक राशिमा, ज्येष्ठा नक्षत्र, साध्य योग, बव करण । आज नेपालमा सूर्योदय बिहान ०५ बजेर ०७ मिनेटमा भएको छ भने सूर्यास्त साँझ ०६ बजेर ५९ मिनेटमा हुनेछ […]
पूरा पढ्नुहोस्
मृगौंला सुरक्षित गर्नुछ, उसो भए नियमित खानुहोस यी ४ कुरा
काठमाडौं, जेठ २७ अहिले खानपान र जीवनशैलीका कारण मिर्गौला रोगका बिरामी बढ्दै गएका छन् । यस्तो अवस्थामा तपाई हामीले गौलाको अलि बढी हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ । तपाईलाई भनौं कि मृगौलाले रगतबाट विषाक्त पदार्थहरू फिल्टर गर्ने र शरीरमा तरल पदार्थको सन्तुलन कायम राख्ने काम गर्छ। यस्तो अवस्थामा मिर्गौला स्वस्थ भएन भने यसले सम्पूर्ण शरीरमा नराम्रो […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८२ जेठ २७ गते मंगलबार
आजको राशिफल बि.सं २०८२ जेठ २७ गते मंगलबार, ई.सं २०२५ जुन १०, नेपाल सम्बत ११४५ लक्षालाथ्व चतुर्दशी, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, ग्रिष्म ऋतु, जेष्ठ शुक्ला चतुरदर्शी, चन्द्रमा तुला राशीमा, सुर्य बृष राशीमा, करणः भद्रा, योगः सिद्द । आज नेपालमा सूर्योदय बिहान ०५ः०८ मा भएको छ, सूर्यास्त साँझ ०६ः५७ मिनेटमा हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि बाहिर निस्कनु पर्दा दही खाएर जुनसुकै दिशाको […]
पूरा पढ्नुहोस्
गर्मीमा म्याङ्गो शेक पिउनुहोस, ३०० क्यालोरी पाउनुहोस्
काठमाडौं, जेठ २६ गर्मीमा मानिसहरु आँप खान मन पराउँछन्, यसलाई फलफूलको राजा पनि भनिन्छ । यसका धेरै प्रजातिहरू छन् जस्तै दशहरी, माल्दव, चौसा लङ्ग्रा, अल्फासो र केशर सबैभन्दा प्रख्यात रहेका छन्। ती मध्ये दशहरी र माल्दव आँप धेरै लोकप्रिय रहेका छन्। आँपलाई विभिन्न तरिकाले आहारमा समावेश गरिन्छ । कसै कसैले यसलाई सामान्य रूपमा पिसे पछि […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८२ जेठ २६ गते साेमवार
आजको राशिफल बि.सं २०८२ जेठ २६ गते साेमवार, ई.सं २०२५ जुन ९, नेपाल सम्बत ११४५ लक्षालाथ्व त्रयाेदशी, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, ग्रिष्म ऋतु, जेष्ठ शुक्ला त्रयाेदशी, चन्द्रमा तुला राशीमा, सुर्य बृष राशीमा, करणः गर, योगः शिव । आज नेपालमा सूर्योदय बिहान ०५ः०८ मा भएको छ, सूर्यास्त साँझ ०६ः५७ मिनेटमा हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि बाहिर निस्कनु पर्दा दही खाएर जुनसुकै […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८२ जेठ २५ गते आईतबार
आजको राशिफल बि.सं २०८२ जेठ २५ गते आईतबार, ई.सं २०२५ जुन ८, नेपाल सम्बत ११४५ लक्षालाथ्व द्वादशी, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, ग्रिष्म ऋतु, जेष्ठ शुक्लाद्वादशी, द्वादशी, चन्द्रमा तुला राशीमा, सुर्य बृष राशीमा, करणः काैलब, योगः परिघ । आज नेपालमा सूर्योदय बिहान ०५ः०८ मा भएको छ, सूर्यास्त साँझ ०६ः५७ मिनेटमा हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका […]
पूरा पढ्नुहोस्
रातमा खानै नहुने यी हुन तीन खानेकुरा
काठमाडौं, जेठ २५ खानाले हाम्रो स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ। हामीले दिनभर के खाने र पिउने कुराले हाम्रो शरीरमा असर गर्छ। यो कुरा धेरैजसोलाई थाहा छ तर के तपाईलाई थाहा छ कि स्वस्थकर खानपानका साथसाथै हामीले खाने समयमा पनि ध्यान दिनु उत्तिकै जरुरी हुने गर्छ । सरल भाषामा भन्नुपर्दा कहिलेकाहीँ गलत समयमा स्वस्थकर खानेकुरा खाँदा पनि शरीरलाई […]
पूरा पढ्नुहोस्
निंन्द्रा लागेन, उसाे भए डार्क चकलेट खानुहाेस्
काठमाडौं, जेठ २४ स्वस्थ रहनका लागि राती राम्रो र गहिरो निन्द्रा लिनु जरुरी छ । तर, आजको व्यस्त जीवनमा धेरै मानिसहरू ढिलो सुत्छन्। कोही कोही समयमै सुत्न जान्छन् तर धेरै घन्टासम्म ओल्टेकोल्टे र ओच्छयानमा नै यताउता घुमिरहन्छन्। राती निन्द्रा नपुगेकोले दिनभरी धेरै अल्छीले बित्छ । धेरै पटक राम्ररी सुत्न नसक्दा गम्भीर रोग लाग्ने खतरा हुन्छ […]
पूरा पढ्नुहोस्
