रोचक
मुगुमा लगातार दुई पटक भूकम्प !
काठमाडौं, भाद्र ३१ गएराती मुगुमा लगातार दुई भूकम्पको झट्का महसुस गरिएको छ । राष्ट्रिय भूकम्प मापन तथा अनुसन्धान केन्द्रका अनुसार मुगुको कलाई केन्द्रविन्दु भएर राति १.५१ बजे ४.१ रेक्टर स्केलको भूकम्प गएको थियो भने पुन: ४.२८ बजे ४.२ रेक्टर स्केलको भूकम्प गएको हो ।
पूरा पढ्नुहोस्
यो भिटामिनको कमीले दिमागमा आउँछ नकारात्मक बिचार
काठमाडौं, भदौं १५ शरीरलाई स्वस्थ रहन र महत्त्वपूर्ण दैनिक कार्यहरू गर्न धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू चाहिन्छ। यसमा प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्स पनि पाइन्छ । भिटामिन शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। भिटामिन बि १२ विभिन्न प्रकारका खानाहरूमा पनि पाइन्छ। भिटामिन बी १२ले शरीरमा धेरै चीजहरू नियन्त्रण गर्छ । यसले शरीरमा रातारात रक्तकोष र डीएनए उत्पादन गर्छ। […]
पूरा पढ्नुहोस्
नियमित गाँजर खानेले लिने सक्नेछन् यी १० स्वास्थ्यका फाइदा
काठमाडौं, भदाैं ८ खानालाई सन्तुलित राख्नको लागि प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्सले भरिपूर्ण खानेकुरा खानु पर्छ । यदि हामी भिटामिनको राम्रो स्रोतको बारेमा कुरा गर्छौं भने गाजर निश्चित रूपमा उल्लेख गरिएको छ। गाजर एक मात्र नभएर धेरै गुणहरूले भरिपूर्ण छ र यसले शरीरलाई धेरै फाइदा पनि दिन्छ। यस गाजरको आवश्यकतालाई उजागर गर्न मानिसहरूलाई गाजर खान प्रोत्साहित गर्न […]
पूरा पढ्नुहोस्
मेथी, अमला र फूलबाट बनाउनुहोस् यो विशेष तेल, कपाल झर्न गर्छ कम
काठमाडौं, भदौं ७ कपालको हेरचाहको उल्लेख छ र आयुर्वेदिक उपचारको उल्लेख छैन भन्ने सम्भव छैन। हाम्रा हजुरबा हजुरआमाले यस्ता धेरै प्राकृतिक उपायहरू (हेयर ग्रोथ रेमेडीज) अपनाउनुहुन्थ्यो, जुन कपालको लागि धेरै फाइदाजनक साबित हुने गरेको प्रमाणित भइसकेको छ । यदि तपाई पनि आफ्नो कपाललाई सुन्दर र मजबुत बनाउन चाहनुहुन्छ भने तपाईले अमला, मेथी र हिबिस्कसबाट बनेको तेल […]
पूरा पढ्नुहोस्
पानी पिउने याे हाे ४ स्वास्थ्यबर्धक तरिका
काठमाडौं, साउन १३ पानी पिउनुलाई पूर्ण रूपमा काम भन्न सकिँदैन। यो एउटा नियमित गतिविधि हो, जुन हामीले बाल्यकालदेखि गर्दै आएका पनि छौं। कहिलेकाहीँ यो अनौठो सुनिन्छ कि पानी पिउने तरिका पनि सही वा गलत हुन्छ । तर, सत्य यो हो कि हो, पानी पिउने तरिका सही र गलत हुन्छ । पानी राम्ररी नपिउने हो भने […]
पूरा पढ्नुहोस्
बिहानै कागती हालेर मनतातो पानी पिउनु हुन्छ ? उसो भए यो कुरामा ध्यान दिनुहोस्
काठमाडौं, साउन १२ मानिसहरु प्रायः उठ्ने बित्तिकै एक गिलास मनतातो पानीमा कागती मिसाएर पिउने गर्दछन्। वास्तवमा यसको पछाडिको कारण यो हो कि यो पानीले हाम्रो शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्छ जबकि कागती पानी डिटोक्सिंग पेय होइन। यस पानीलाई डिटोक्सिफायरको रूपमा नबिर्सनुहोस् किनभने यसमा त्यस्तो कुनै पनि तत्व हुँदैन् । जो हाम्रो तौल घटाउन मद्दत गर्छ र पेट […]
पूरा पढ्नुहोस्
शाकाहारीले भिटामिन बि १२ प्राप्त गर्न खानै पर्ने यी हुन ३ चीज
काठमाडौं, साउन १० विशेषगरी शरीरमा पोषक तत्वको कमी हुनु सामान्य भएको छ । यी पोषक तत्वहरू मध्ये एक भिटामिन बी १२ पनि हो । यो विशेष भिटामिन हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। भिटामिन बि १२ ले डिनए बनाउन मात्र मद्दत गर्दैन, बरु यसले रगत बनाउन, स्नायु प्रणालीको स्वास्थ्य कायम राख्न र शरीरलाई ऊर्जा प्रदान […]
पूरा पढ्नुहोस्
दुई तारा ठोक्किदा आणविक बम भन्दा हजार ट्रिलियन गुणा बिष्फोट हुने
काठमाडौं, साउन ४ वैज्ञानिकहरूले दुई सेतो बौना ताराहरूको दुर्लभ जोडी मात्र १५० प्रकाश वर्षको दूरीमा फेला पारेका छन्। आउँदै गरेको अरबौं वर्षहरूमा यी दुई ताराहरू टक्कर हुनेछन् र त्यसपछि विनाशकारी टाइप वान ए सुपरनोभा विस्फोटमा परिणत हुनेछ। यो विस्फोट यति उज्यालो हुनेछ कि यसले चन्द्रमा भन्दा १० गुणा बढी प्रकाश फैलाउने छ र केही क्षणको […]
पूरा पढ्नुहोस्
नाइटोमा तेल लगाउँदा हुनेछ पेट सफा
काठमाडौँ, साउन २ आजको व्यस्त जीवन, खानपानको खराब बानी र तनावका कारण पेटसम्बन्धी समस्या सामान्य बन्दै गएको छ । त्यसमध्ये पनि पेट सफा नहुँदा मानिसहरु समस्यामा परेका छन् । यो समस्या समय संगै कब्जियतको कारण बन्छ । कब्जियतका कारण मानिसलाई पेट दुख्ने, भारी हुने वा पेट दुख्ने मात्र होइन, यसले व्यक्तिलाई चिडचिडा र बिरामी पनि महसुस […]
पूरा पढ्नुहोस्
बालबालिकाकाे मोबाइल लत छुटाउने यी हुन् ५ टिप्स्
काठमाडौं, साउन १ स्मार्टफोन हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बन्दै गएको छ। अवस्था यस्तो छ कि स्मार्टफोन बिना एक पल पनि बिताउन गाह्रो भइसकेको छ। समान खरिद पछि बिलहरू तिर्ने, इमेलहरू जाँच गर्ने, गेमहरू खेल्ने देखि लिएर सामाजिक सञ्जालमा साथीहरूमार्फत परिवारहरूसँग जोडिन पनि हामी कुनै न कुनै कारणले स्मार्टफोनहरूसँग निरन्तर सम्पर्कमा रहेका छौं। तर, हामीले यो […]
पूरा पढ्नुहोस्
