स्वास्थ्य – जीवनशैली
झुक्किएर पनि बिहानको नास्तामा यी चार चीज नखानुहोस्
काठमाडौं, बैशाख २ बिहानको नास्ता राम्रो भएन भने यसले स्वास्थ्यमा बढी असर गर्छ र दिनभरी नै बिग्रन्छ । धेरै पटक यो खराब ब्रेकफास्टको असर तुरुन्तै देखिँदैन तर लामो समयसम्म शरीरमा असर हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा मोटोपना मात्र नभई मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रोल र रक्तचापजस्ता समस्या पनि देखा पर्न थाल्छ । साथै, यदि बिहानको नाश्ता राम्रो […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ बैशाख २ गते, मंगलबार
बि.सं २०८२ बैशाख २ गते मंगलबार, ई.सं २०२५ अप्रिल १५, नेपाल सम्बत ११४५ चौलागा द्वितिया,, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, बसन्त ऋतु, बैशाख कृष्णपक्ष द्वितिय, पञ्चाङ्ग: हर्षण बव चित्रा, चन्द्रमा तुला राशिमा, सुर्य मेष राशीमा, करणः बणिज याेगः सिद्दी । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५:४१ बजे, सूर्यास्त साँझ ०६:२९ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि बाहिर निस्कनु पर्दा ज्वानाे मुखमा राखेर जुनसुकै […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८२ बैशाख १ गते सोमबार
आजको राशिफल बि.सं २०८२ बैशाख १ गते सोमबार ई.सं २०२५ अप्रिल १४ नेपाल सम्बत ११४५ चिल्लागा पारू, सिद्धार्थि नाम संवत्सर सूर्य उत्तरायनं, वसन्त ऋतु, वैशाख कृष्ण प्रतिपदा, चन्द्रमा तुला राशिमा, स्वाति नक्षत्र, वज्र योग, कौलव करण । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५ बजेर ४० मा भएको छ, सूर्यास्त साँझ ०६ बजेर २७ मिनेटमा हुनेछ । […]
पूरा पढ्नुहोस्
यी चार प्रकारका बिमारीले सजिवन खानु हुन्न
काठमाडौं, चैत ३१ गर्मी मौसममा बजारमा धेरै किसिमका तरकारी पाइन्छ, जुन धेरै किसिमका पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । मानिसहरुले यसको सेवनको फाइदा लिन सकोस् भनेर धेरै उपभोग गर्छन् । यस्तै अर्को तरकारी ड्रमस्टिक अर्थात सजिवन हो, जुन गर्मीमा प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। सजिवनलाई प्रोटिनको भण्डार भनिन्छ। यसको सेवनले धेरै प्रकारका रोगहरुमा फाइदा गर्छ तर कतिपयको लागि […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ चैत ३१ गते आईतबार
बि.सं २०८१ चैत ३१ गते आईतबार, ई.सं २०२५ अप्रिल १२, नेपाल सम्बत ११४५ चौलाथ्वा प्रतिबदा, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, बसन्त ऋतु, वैशाख कृष्ण प्रतिपदा, पञ्चाङ्ग: हर्षण बव चित्रा, चन्द्रमा कन्या राशिमा, सुर्य मिन राशीमा, करणः बालव, याेगः हर्षण । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५:४४ बजे, सूर्यास्त साँझ ०६:२५ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि बाहिर निस्कनु पर्दा जाैकाे सातु […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ चैत २९ गते शुक्रबार
बि.सं २०८१ चैत २९ गते शुक्रबार, ई.सं २०२५ अप्रिल ११, नेपाल सम्बत ११४५ चौलाथ्वा चतुर्दशी, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, बसन्त ऋतु,चैत शुक्ल चतुर्दशी, पञ्चाङ्ग: ध्रुव गर उत्तर, चन्द्रमा कर्कट राशिमा, सुर्य मिन राशीमा, करणः गर, याेगः ध्रुब । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५:४५ बजे, सूर्यास्त साँझ ०६:२६ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि […]
पूरा पढ्नुहोस्
गर्मीमा छालालालाई जोगाउने यी पाँच घरेलु उपाय अपनाउनुहोस्
काठमाडौं, चैत २९ गर्मीमा छालाको अधिकतम हेरचाह गर्न आवश्यक छ। कडा घाम र प्रदूषणले छालामा धेरै नराम्रो असर गर्छ। जसका कारण छालाको रंग कालो देखिन थाल्छ । टेनिङले छालाको प्राकृतिक चमक पनि कम गर्छ। अनुहारमा नीरसताका कारण आत्मविश्वास पनि कम हुन थाल्छ। यस्तो अवस्थामा गर्मीमा छालाको हेरचाह गर्ने सही दिनचर्या पालना गर्नुहोस्। कतिपयले टेनिङको समस्याबाट […]
पूरा पढ्नुहोस्
कपालमा फिटकरी लगाउँदा हुनेछ धेरै फाइदा
काठमाडौं, चैत्र २८ फिटकरी लगभग हरेकको घरमा पाइन्छ। मानिसहरूले यसलाई विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्छन्। मुखको सरसफाईदेखि सानातिना चोटपटक निको पार्ने सबैमा फिटकरी फाइदाजनक हुन्छ । फिटकिरी धेरै प्रकारका सौन्दर्य उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ जबकि धेरै मानिसहरू सिधै अनुहारमा फिटकिरी लगाउन मन पराउँछन्। फिटकरीका यी फाइदाहरू तपाइले सुन्नु भएको होला तर के तपाईलाई थाहा छ, कपालमा फिटकरी […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ चैत २८ गते बिहिवार
बि.सं २०८१ चैत २८ गते बिहिवार, ई.सं २०२५ अप्रिल १०, नेपाल सम्बत ११४५ चौलाथ्वा त्रयाेदशी, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, बसन्त ऋतु,चैत शुक्ल त्रयोदशी, पञ्चाङ्ग: वृद्धि कौलव पूर्व, चन्द्रमा कर्कट राशिमा, सुर्य मिन राशीमा, करणः काैलब, याेगः बृद्दी। आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५:४६ बजे, सूर्यास्त साँझ ०६:२६ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि बाहिर […]
पूरा पढ्नुहोस्
बिहान एक गिलास पानीमा मेथीको धुलो मिसाएर पिउनुहोस्, हुनेछ ८ फाइदा
काठमाडौं, चैत्र २७ आयुर्वेद र घरेलु उपचारमा मेथी शताब्दीयौं देखि प्रयोग हुँदै आएको छ। मेथीको दाना पनि खानाको स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ। तर के तपाईलाई थाहा छ कि भुटेको मेथीको दानाको धुलो पानीमा मिसाएर पिउँदा स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा हुन्छ । हो, मेथीको दाना भुटेर पानीमा पिउनाले स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू हटाउन र बच्न मद्दत गर्छ। […]
पूरा पढ्नुहोस्
