स्वास्थ्य – जीवनशैली
यी ५ खानेकुराहरूले बढाउनेछ बालबालिकाको स्ट्यामिना
काठमाडौं, फागुन ४ मौसम जुनसुकै होस्, बालबालिकाको स्वास्थ्यको ख्याल गर्नु हाम्रो पहिलो प्राथमिकता हो। आफ्नो बच्चा स्वस्थ र बलियो होस् भन्ने सबैको चाहना हुन्छ । त्यसैले हरेक आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई स्वस्थ खाना खुवाउँछन्। डाक्टरहरूका अनुसार विकासशील बालबालिकालाई उचित पोषण र ऊर्जायुक्त खाना खुवाउनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यस्तो अवस्थामा बच्चालाई स्वस्थकर खानेकुरा खुवाउनु पर्छ । यसो गर्दा […]
पूरा पढ्नुहोस्
महाकुम्भमा पुगे ५० करोड भक्तजन, विश्वको तेस्रो ठुला जनसंख्याका देश भन्दा बढी
प्रयागराज, फागुन ३ महाकुम्भमा ३३ दिनमा ५० करोडभन्दा बढी भक्तजनले स्नान गरेका छन् । यो इतिहासमा रेकर्ड गरिएको सबैभन्दा ठूलो घटनाको रूपमा रेकर्ड भएको छ, ४५ दिनसम्म चल्ने महाकुम्भ सकिनका लागि अझै ११ दिन बाँकी छ । भारतीय समाचार माध्यमलेअमेरिका र चीनको कुल जनसङ्ख्या पछि तेस्रो ठूलो जनसङ्ख्या बराबरको मानिस प्रयागराज पुगेका हुन । ब्राजिलको […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ फाल्गुण ३ शनिबार
आजको राशिफल बि.सं २०८१ फाल्गुण ०३ शनिबार ई.सं २०२५ फेब्रवरी १५ नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लागा तृतिया, नाम संवत्सर सूर्य उत्तरायनं, शिसीर ऋतु, फाल्गुण कृष्ण तृतिया, चन्द्रमा कन्या राशिमा, उत्तर फाल्गुनी नक्षत्र, सुकर्मा योग, वणिज करण । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०६: ४० बजे, सूर्यास्त साँझ ०५: ५५ बजे हुनेछ । आज जन्म लिने बच्चा कन्या […]
पूरा पढ्नुहोस्
शाकाहारीले खानै पर्छ यी ४ चिज, जसले सबै भिटामिन र मिनरल्स दिन्छ
काठमाडौं, फागुन २ आजकल धेरैले शाकाहारी खानेकुरा अपनाइरहेका छन्, जुन स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक छ । तर, शाकाहारी हुनुको साथसाथै यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि हाम्रो शरीरलाई आवश्यक सबै भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त हुन्छन्। धेरै पटक शाकाहारी खानामा केही तत्वको कमी हुने गरेको देखिन्छ । जसका कारण शरीरमा कमजोरी र रोग लाग्ने खतरा बढ्छ । […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ फाल्गुण २ शुक्रबार
आजको राशिफल बि.सं २०८१ फाल्गुण ०२ शुक्रबार ई.सं २०२५ फेब्रवरी १४ नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लागा द्घितीया, नाम संवत्सर सूर्य उत्तरायनं, शिसीर ऋतु, फाल्गुण कृष्ण द्घितीया, चन्द्रमा सिंह राशिमा, पुर्व फाल्गुनी नक्षत्र, अतिगंड योग, तैतल करण । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०६: ४१ बजे, सूर्यास्त साँझ ०५: ५५ बजे हुनेछ । आज जन्म लिने बच्चा सिंह […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ फाल्गुण ०१ बिहिबार
बि.सं.२०८१ फागुन १ गते बिहिवार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी १३, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लागा प्रतिबदा, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त ऋतु, फागुन कृष्ण प्रतिपदा, पञ्चाङ्ग: शोभन बालव मघा राशि: सिंह, सूर्य राशि: कुम्भ, प्रथम करणः बालभ, याेगः साैभान । आज नेपालमा सूर्योदय बिहान ०६:४५ बजे, सूर्यास्त साँझ ०५:५३ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि […]
पूरा पढ्नुहोस्
यी तीन प्रकारका तेल, जसको प्रयोगले अनुहारमा देखिन्छ चमक
काठमाडौं, माघ ३० हामी अनुहारमा धेरै रासायनिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्छौं तर कहिलेकाहीँ छालामा प्राकृतिक चीजहरूको प्रभाव झन बढी राम्रो हुन जान्छ। प्राकृतिक चीजहरूले छालालाई भित्रबाट सुधार्न काम गर्छ, यी छाला सम्बन्धी समस्याहरू कम गर्न प्रभावकारी हुन्छन् र छालालाई केमिकलले हुने क्षतिबाट बचाउँछ। यहाँ उल्लेख गरिएको तेलहरू तिनीहरूको एन्टी एजिंग गुणहरूको लागि परिचित छन्। यी तेलबाट […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ माघ ३० गते बुधबार
आजको राशिफल बि.सं २०८१ माघ ३० गते बुधबार ई.सं २०२५ फेब्रवरी १२ नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लाथ्व पुन्हि, नाम संवत्सर सूर्य उत्तरायनं, हेमन्त ऋतु, माघ शुक्ल पुन्हि, चन्द्रमा कर्कट राशिमा, अश्लेषा नक्षत्र, सौभाग्य योग, विष्टि-भद्रा करण । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०६:४३ बजे, सूर्यास्त साँझ ०५: ५२ बजे हुनेछ । आज जन्म लिने बच्चा कर्कट राशीको […]
पूरा पढ्नुहोस्
हरेक बिहान कालो कफी कस्ता व्यक्तिले पिउनु हुँदैन ? जान्नुहोस्
काठमाडौं, माघ २८ बिहान उठेपछि कालो कफी पिउने बानी हुने धेरै मानिसहरु छन् । वास्तवमा एनर्जी लेभल बढाउनका लागि मानिसहरु हरेक बिहान कालो कफी पिउन रुचाउँछन् । तर, हरेक बिहान ब्ल्याक कफी पिउनु पर्छ कि पर्दैन भन्ने बहस जरूरी छ। अहिलेको लागि सबैभन्दा पहिले ब्ल्याक कफी पिउनुका फाइदाहरू र हानिहरू के हुन् र कुन–कुन व्यक्तिहरूले हरेक […]
पूरा पढ्नुहोस्
टि-ब्यागको चिया खानेलाइ क्यान्सारको खतरा बढीः अनुसन्धान
काठमाडौं, माघ २६ अहिलेको समयमा ‘टी ब्याग’ को चलन निकै बढेको छ । सामान्य चियापसल देखि होटलसम्म सबै ठाउँमा टि ब्यागबाट चिया दिने गरिएको छ । तर, भर्खरैको अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि टि ब्यागमा लाखौं हानिकारक माइक्रो प्लास्टिकहरू हुन्छन्, जसले क्यान्सरको जोखिम निम्त्याउँने देखिएको छ । यसले हाम्रो स्वास्थ्यलाई मात्र हानि पुर्याउँछ। यसले धेरै प्रकारका […]
पूरा पढ्नुहोस्
