रोचक
सजिवनको सुप खानुहाेस, हड्डीलाई फलाम भन्दा बलियो बनाउनुहाेस्
काठमाडौं, बैशाख २८ सजिवन अर्थात् ड्रमस्टिकलाई स्वास्थ्यका लागि राम्रो मानिन्छ किनभने यसमा प्राकृतिक पोषकतत्व प्रशस्त हुन्छ। धेरै ठाउँमा यसलाई मोरिंगा पनि भनिन्छ। यसको नियमित सेवन गरेमा शरीरलाई अचम्मको फाइदा हुन्छ । सजिवन सामान्यतया तरकारीको रूपमा खाइन्छ तर यदि तपाईंले यसको सूप तयार गरी पिउनुभयो भने यसले अद्भुत स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गराउन सक्छ। हो, सजिवन सूपले […]
पूरा पढ्नुहोस्
हरेक रात नाइटोमा तेल लगाउनुहोस, पेट हुनेछ सफा
काठमाडौं, बैशाख १८ आजको व्यस्त जीवन, खानपानको खराब बानी र तनावका कारण पेटसम्बन्धी समस्या सामान्य बन्दै गएको छ । त्यसमध्ये पनि पेट सफा नहुँदा मानिसहरु समस्यामा परेका छन् । यो समस्या समय संगै कब्जियतको कारण बन्छ । कब्जियतका कारण मानिसलाई पेट दुख्ने, भारी हुने वा पेट दुख्ने मात्र होइन, यसले व्यक्तिलाई चिडचिडा र बिरामी पनि […]
पूरा पढ्नुहोस्
भूकम्पका कारण नभइ आणविक परीक्षणले हल्लिरहेछ धर्तीः अनुसन्धान
काठमाडौं, बैशाख १४ भूकम्प र आणविक परीक्षणका सम्बन्धमा एउटा अनुसन्धान बाहिर आएको छ, जसमा बारम्बार पृथ्वी हल्लाउनुको अर्थ भूकम्प आएको होइन, वास्तवमा यो गोप्य आणविक परीक्षण पनि हुनसक्ने बताइएको छ । यो अनुसन्धान लस अलामोस नेशनल ल्याबोरेटरीका भूकम्पविद्हरूले गरेका हुन्। सिस्मोलॉजिकल सोसाइटी अफ अमेरिकाको बुलेटिनमा प्रकाशित नयाँ लेखमा उल्लेख भए अनुसार प्राकृतिक भूकम्प नआएर परमाणु […]
पूरा पढ्नुहोस्
कलेजो बलियो बनाउन खानुहोस्, यी पाँच आयुर्बेदिक औषधी
काठमाडौं, बैशाख १३ कलेजो हाम्रो शरीरको एक महत्वपूर्ण अंग हो, जसले शरीरबाट हानिकारक विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। यो अंगले उचित पाचन कायम राख्न र शरीरका अन्य अंगहरूको कार्यक्षमता कायम राख्न काम गर्छ। यस्तो अवस्थामा कलेजो स्वस्थ रहन निकै जरुरी हुन्छ । आयुर्वेदमा कलेजोलाई डिटक्सिफिकेसन गर्नका लागि धेरै प्राकृतिक खानेकुरा र जडिबुटीहरू उल्लेख गरिएको […]
पूरा पढ्नुहोस्
मुल्तानी माटो एक, अनुहार, छाला र कपालाई फाईदा अनेक
काठमाडौं, बैशाख ९ गर्मीयाममा पिम्पल, दाग, छालामा फुस्रो हुने, चिलाउने जस्ता समस्या बढ्छन् भने आर्द्रता र कडा घामका कारण कपाल टाँसिने र बिग्रने गर्दछ । तर, मुलतानी माटो एक प्राकृतिक तत्व हो, जुन धेरै महँगो छैन र छालाको साथै कपाल सम्बन्धित समस्याहरुलाई राहत प्रदान गर्नको लागी प्रभावकारी रहेकोण् छ। तपाईं यसलाई धेरै फरक तरिकामा प्रयोग […]
पूरा पढ्नुहोस्
गर्मीमा काँचो आँप खानुका यी हुन ४ फाइदा
काठमाडौं, बैशाख ८ गर्मी मौसम भनेको आँपको सिजन हो । यो मौसममा मानिसहरु धेरै आँप खान रुचाउँछन् । पाकेको आँपको स्वाद राम्रो हुन्छ तर काँचो आँपको स्वाद पनि अचम्मको नै हुन्छ । यो स्वादमा मिठो र अमिलो मात्र नभएर स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक पनि हुन्छ । काँचो आँप कुनै खजाना भन्दा कम छैन, यसलाई […]
पूरा पढ्नुहोस्
बदाम तेल एक, फाइदा अनेक
काठमाडौं, बैशाख ७ आजकल बजारमा विभिन्न प्रकारका तेल बिक्री भइरहेका छन्, जसले पनि कपाललाई घुँडा वा खुट्टासम्म लामो बनाउने दाबी गर्दछ। तर, यी तेलहरू कृत्रिम रंग, सुगन्ध र रसायनहरूले भरिएका छन्। यस्तो अवस्थामा यी महँगो र प्रभावहीन तेलको सट्टा सादा र प्राकृतिक तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो तेलले कपाल लामो र बाक्लो बनाउन मद्दत गर्छ […]
पूरा पढ्नुहोस्
दाल धेरै भयो वा बाँकी रहयो, उसो भए सजिलो तरिकाले पराठा बनाएर खानुहोस्
काठमाडौं, चैत ५ घरमा बाँकी खानाले अक्सर टाउको दुख्ने गर्छ। विशेष गरी दाल, जुन हरेक घरमा दैनिक बनाइन्छ र धेरै पटक छोडिन्छ१ जे होस्, के तपाईंलाई थाहा छ उही बचेको दालले भोलिपल्ट बिहानको तपाईंको नाश्तालाई धेरै विशेष र स्वादले भरिपूर्ण बनाउन सक्छ । हो, आज हामी दाल पराठाको कुरा गर्दैछौं। यी पराठा स्वादमा मात्रै नभई […]
पूरा पढ्नुहोस्
अब यसरी घरमै सजिलै बनाउनुहोस् तीन प्रकारका मोजिटो
काठमाडौं, बैशाख ३ गर्मीमा मानिसहरु गर्मीबाट बच्न, शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न र उर्जावान रहन धेरै प्रकारका चिजहरुको सेवन गर्ने गर्छन् । खरबूजा, कागती पानी र अन्य धेरै चीजहरूले गर्मीमा शरीरलाई चिसो र हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ। एक मोजितो पनि यसमा पर्न जान्छ । यसलाई कागती, पुदिना र अन्य धेरै चीजहरू मिसाएर बनाइन्छ। गर्मीबाट राहत दिनुका साथै […]
पूरा पढ्नुहोस्
झुक्किएर पनि बिहानको नास्तामा यी चार चीज नखानुहोस्
काठमाडौं, बैशाख २ बिहानको नास्ता राम्रो भएन भने यसले स्वास्थ्यमा बढी असर गर्छ र दिनभरी नै बिग्रन्छ । धेरै पटक यो खराब ब्रेकफास्टको असर तुरुन्तै देखिँदैन तर लामो समयसम्म शरीरमा असर हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा मोटोपना मात्र नभई मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रोल र रक्तचापजस्ता समस्या पनि देखा पर्न थाल्छ । साथै, यदि बिहानको नाश्ता राम्रो […]
पूरा पढ्नुहोस्
