रोचक
गर्मीमा छालालालाई जोगाउने यी पाँच घरेलु उपाय अपनाउनुहोस्
काठमाडौं, चैत २९ गर्मीमा छालाको अधिकतम हेरचाह गर्न आवश्यक छ। कडा घाम र प्रदूषणले छालामा धेरै नराम्रो असर गर्छ। जसका कारण छालाको रंग कालो देखिन थाल्छ । टेनिङले छालाको प्राकृतिक चमक पनि कम गर्छ। अनुहारमा नीरसताका कारण आत्मविश्वास पनि कम हुन थाल्छ। यस्तो अवस्थामा गर्मीमा छालाको हेरचाह गर्ने सही दिनचर्या पालना गर्नुहोस्। कतिपयले टेनिङको समस्याबाट […]
पूरा पढ्नुहोस्
कपालमा फिटकरी लगाउँदा हुनेछ धेरै फाइदा
काठमाडौं, चैत्र २८ फिटकरी लगभग हरेकको घरमा पाइन्छ। मानिसहरूले यसलाई विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्छन्। मुखको सरसफाईदेखि सानातिना चोटपटक निको पार्ने सबैमा फिटकरी फाइदाजनक हुन्छ । फिटकिरी धेरै प्रकारका सौन्दर्य उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ जबकि धेरै मानिसहरू सिधै अनुहारमा फिटकिरी लगाउन मन पराउँछन्। फिटकरीका यी फाइदाहरू तपाइले सुन्नु भएको होला तर के तपाईलाई थाहा छ, कपालमा फिटकरी […]
पूरा पढ्नुहोस्
बिहान एक गिलास पानीमा मेथीको धुलो मिसाएर पिउनुहोस्, हुनेछ ८ फाइदा
काठमाडौं, चैत्र २७ आयुर्वेद र घरेलु उपचारमा मेथी शताब्दीयौं देखि प्रयोग हुँदै आएको छ। मेथीको दाना पनि खानाको स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ। तर के तपाईलाई थाहा छ कि भुटेको मेथीको दानाको धुलो पानीमा मिसाएर पिउँदा स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा हुन्छ । हो, मेथीको दाना भुटेर पानीमा पिउनाले स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू हटाउन र बच्न मद्दत गर्छ। […]
पूरा पढ्नुहोस्
राती अबेरसम्म निंन्द्रा लागेन, उसो भए खानुहोस् यी ४ कुरा
काठमाडौं, चैत २६ स्वस्थ रहनका लागि राती राम्रो र गहिरो निन्द्रा लिनु जरुरी छ । तर, आजको व्यस्त जीवनमा धेरै मानिसहरू ढिलो सुत्छन्। कोही कोही समयमै सुत्न जान्छन् तर धेरै घन्टासम्म ओल्टेकोल्टे र ओच्छयानमा नै यताउता घुमिरहन्छन्। राती निन्द्रा नपुगेकोले दिनभरी धेरै अल्छीले बित्छ । धेरै पटक राम्ररी सुत्न नसक्दा गम्भीर रोग लाग्ने खतरा हुन्छ […]
पूरा पढ्नुहोस्
बेदाग छालाको लागि अमृतबाण हुनेछ काँचो दूध, यसरी लगाउनुहाेस अनुहारमा
काठमाडौं, चैत २५ छालाको सौन्दर्य बढाउन हामीमध्ये धेरैले विभिन्न उपाय अपनाउने गर्छौं । तर, जे पायो त्यो प्रयोग गर्दा यसले छालालाई हानीसमेत पुर्याउन सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको छालालाई कुनै पनि हानी बिना दोषरहित चमक प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँका मज्जासँग काँचो दूध प्रयोग गर्न सक्नु हुन्छ। काँचो दूधको प्रयोगले छालाको सौन्दर्य बढाउँछ । काँचो दूधमा […]
पूरा पढ्नुहोस्
यी हुन गाजर खानुको १० फाइदा, दिन्छ अनेक फाइदा
काठमाडौं, चैत २३ खानालाई सन्तुलित राख्नको लागि प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्सले भरिपूर्ण खानेकुरा खानु पर्छ । यदि हामी भिटामिनको राम्रो स्रोतको बारेमा कुरा गर्छौं भने गाजर निश्चित रूपमा उल्लेख गरिएको छ। गाजर एक मात्र नभएर धेरै गुणहरूले भरिपूर्ण छ र यसले शरीरलाई धेरै फाइदा पनि दिन्छ। यस गाजरको आवश्यकतालाई उजागर गर्न मानिसहरूलाई गाजर खान प्रोत्साहित […]
पूरा पढ्नुहोस्
लामखुट्टेले हैरान गरयो, भगाउन अपनाउनुहोस् यी घरेलु उपाय
काठमाडौं, चैत्र २१ के तपाई पनि लामखुट्टेको टोकाइबाट हैरान हुनुहुन्छ भने आज हामी तपाईलाई लामखुट्टेलाई आफ्नो घरबाट टाढा राख्ने केही उपाय बताउनेछौँ । लामखुट्टेको टोकाइका कारण धेरैजसो मानिसको छालामा रातो दाग र दाग देखापर्छ, जसका कारण उनीहरु निकै चिडचिडा हुने र रिस उठने पनि हुन्छ । यस्तो अवस्थामा चिन्ता लिनु पर्दैन । केही यस्ता उपाय […]
पूरा पढ्नुहोस्
दैनिक बिहान कागती पानी पिउनुहुन्छ भने नगर्नुहोस् यस्तो गल्ती
काठमाडौं, चैत्र २० यो भनिन्छ कि दिनको सुरुवात स्वस्थ तरिकाले गर्दा तपाईं दिनभर फिट र सक्रिय महसुस गर्नुहुन्छ। बिशेष गरी बिहान के खाने र पिउनु हुन्छ, त्यसको प्रभाव दिनभर तपाईको शरीरमा देखिने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा मानिसहरु बिहान स्वस्थकर चीज मात्र खान वा पिउन मन पराउँछन्। यी चीजहरू मध्ये बिहान कागती पानी सबैभन्दा सामान्य र […]
पूरा पढ्नुहोस्
हप्तामा ३ दिन नरिवल पानी पिउनुहोस्, चमात्कार फिल् गर्नुहोस्
काठमाडौँ, चैत्र १९ गर्मीमा नरिवलको पानी पिउनु बेग्लै आनन्द हो तर के तपाईलाई थाहा छ कि यसले तिर्खा मेटाउने र ताजगी दिने मात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि वरदान पनि हो । नरिवलको पानीलाई आयुर्वेदमा प्राचीन कालदेखि नै औषधि मानिन्छ। यसमा पाइने पौष्टिक तत्वले शरीरलाई डिटोक्सिफाइ गर्न मात्र सहयोग गर्दैन, पाचनदेखि छाला र मुटुको स्वास्थ्यमा पनि सुधार […]
पूरा पढ्नुहोस्
के दिनहुँ कपालमा कन्डिसनर लगाउनु हुन्छ, उसो भए थप जान्नुहोस्
काठमाडौँ, चैत्र १५ जाडो होस् या गर्मी, हरेक मौसममा कपालको हेरचाह आवश्यक हुन्छ । गर्मीको मौसम आइसकेको छ र यस्तो अवस्थामा छालासँगै कपाललाई पनि अतिरिक्त हेरचाहको आवश्यकता हुन्छ । कतिपयले कपाललाई नरम र रेशमी बनाउन सर्तहरू प्रयोग गर्छन्। स्याम्पुले कपाल धोए पछि केही समय कपालमा कन्डिसनर लगाउनुपर्छ र त्यसपछि कपाल धुनुपर्छ । छाला रोग विशेषज्ञहरूका […]
पूरा पढ्नुहोस्




