स्वास्थ्य – जीवनशैली
आजको राशिफलः २०८१ चैत २१ गते बिहिवार
बि.सं २०८१ चैत २१ गते बिहिवार, ई.सं २०२५ अप्रिल ३, नेपाल सम्बत ११४५ चौलाथ्वा षष्ठी, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, बसन्त ऋतु, चैत शुक्ल षष्ठी, पञ्चाङ्ग: सौभाग्य कौलव रोहिणी, चन्द्रमा धनु राशिमा, सुर्य मिन राशीमा, करणः काैलब, याेगः आयुष्यमान्। आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५: ५५ बजे, सूर्यास्त साँझ ०६: २१ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण […]
पूरा पढ्नुहोस्
दैनिक बिहान कागती पानी पिउनुहुन्छ भने नगर्नुहोस् यस्तो गल्ती
काठमाडौं, चैत्र २० यो भनिन्छ कि दिनको सुरुवात स्वस्थ तरिकाले गर्दा तपाईं दिनभर फिट र सक्रिय महसुस गर्नुहुन्छ। बिशेष गरी बिहान के खाने र पिउनु हुन्छ, त्यसको प्रभाव दिनभर तपाईको शरीरमा देखिने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा मानिसहरु बिहान स्वस्थकर चीज मात्र खान वा पिउन मन पराउँछन्। यी चीजहरू मध्ये बिहान कागती पानी सबैभन्दा सामान्य र […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ चैत्र २० गते बुधबार
बि.सं २०८१ चैत २० गते बुधवार, ई.सं २०२५ अप्रिल २, नेपाल सम्बत ११४५ चौलाथ्वा चतुर्थी, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, बसन्त ऋतु,चैत शुक्ल चतुर्थी, पञ्चाङ्ग: प्रीति बव कृत्तिका, चन्द्रमा धनु राशिमा, सुर्य मिन राशीमा, करणः बब, याेगः प्रिति। आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५: ५५ बजे, सूर्यास्त साँझ ०६: २१ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका […]
पूरा पढ्नुहोस्
हप्तामा ३ दिन नरिवल पानी पिउनुहोस्, चमात्कार फिल् गर्नुहोस्
काठमाडौँ, चैत्र १९ गर्मीमा नरिवलको पानी पिउनु बेग्लै आनन्द हो तर के तपाईलाई थाहा छ कि यसले तिर्खा मेटाउने र ताजगी दिने मात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि वरदान पनि हो । नरिवलको पानीलाई आयुर्वेदमा प्राचीन कालदेखि नै औषधि मानिन्छ। यसमा पाइने पौष्टिक तत्वले शरीरलाई डिटोक्सिफाइ गर्न मात्र सहयोग गर्दैन, पाचनदेखि छाला र मुटुको स्वास्थ्यमा पनि सुधार […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ चैत्र १९ गते मंगलबार
बि.सं २०८१ चैत १९ गते मंगलबार, ईसं २०२५ अप्रिल १, नेपाल सम्बत ११४५ चौलाथ्वा तृतिया, नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायनं, बसन्त ऋतु, चैत शुक्ल तृतिया, पञ्चाङ्गः विषकुम्भ गर भरणी, चन्द्रमा मीन राशिमा, सुर्य मिन राशीमा, करणः बणिज, योगः बिष्कुम्भ। आज नेपालमा सूर्योदय बिहान ०५ः५६ बजे, सूर्यास्त साँझ ०६ः२१ बजे हुनेछ । आज कुनै महत्वपूर्ण कार्यका लागि बाहिर […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको राशिफल: २०८१ चैत्र १७ गते आइतबार
आजको राशिफल बि.सं २०८१ चैत्र १७ गते आइतबार ई.सं २०२५ मार्च ३० नेपाल सम्बत ११४५ चिल्लाथ्व पारू नाम संवत्सर सूर्य उत्तरायनं, वसन्त ऋतु, चैत शुक्ल प्रतिपदा, चन्द्रमा मीन राशिमा, रेवती नक्षत्र, एन्द्र योग, बव करण । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०५ बजेर ५६ मिनेटमा हुनेछ, सूर्यास्त साँझ ०६ बजोर २० मिनेटमा हुनेछ । आज जन्म […]
पूरा पढ्नुहोस्
के दिनहुँ कपालमा कन्डिसनर लगाउनु हुन्छ, उसो भए थप जान्नुहोस्
काठमाडौँ, चैत्र १५ जाडो होस् या गर्मी, हरेक मौसममा कपालको हेरचाह आवश्यक हुन्छ । गर्मीको मौसम आइसकेको छ र यस्तो अवस्थामा छालासँगै कपाललाई पनि अतिरिक्त हेरचाहको आवश्यकता हुन्छ । कतिपयले कपाललाई नरम र रेशमी बनाउन सर्तहरू प्रयोग गर्छन्। स्याम्पुले कपाल धोए पछि केही समय कपालमा कन्डिसनर लगाउनुपर्छ र त्यसपछि कपाल धुनुपर्छ । छाला रोग विशेषज्ञहरूका […]
पूरा पढ्नुहोस् आजको राशिफल: २०८१ चैत्र १२ गते मङ्गलबार
आजको राशिफल बि.सं २०८१ चैत्र १२ गते मङ्गलबार ई.सं २०२५ मार्च २५ नेपाल सम्बत ११४५ चिल्लागा एकादशी नाम संवत्सर सूर्य उत्तरायनं, वसन्त ऋतु, चैत कृष्ण एकादशी, चन्द्रमा मकर राशिमा, श्रवण नक्षत्र, शिव योग, बव करण । आज नेपालमा सूर्याेदय बिहान ०६ बजेर २ मिनेटमा हुनेछ, सूर्यास्त साँझ ०६ बजोर १७ मिनेटमा हुनेछ । आज जन्म […]
पूरा पढ्नुहोस्
आजको मौसमः पाँच प्रदेशमा मेघ गर्जनसहित बर्षा हुने
काठमाडौं ,चैत ११ हाल देशमा पश्चिमी वायूको साथै स्थानीय वायूको समेत आंशिक प्रभाव रहेको छ। जल तथा तमौसम विज्ञान विभाग, मौसम पूर्वानुमान महाशाखाका अनुसार हाल कोशी प्रदेश तथा मधेश प्रदेश लगायत देशको पहाडी भू-भागमा आंशिक देखि साधारणतया बदली रही बाँकी भू-भागमा मौसम मूख्यतया सफा रहेको छ। दिउँसो कोशी प्रदेश, मधेश प्रदेश, बागमती प्रदेश,गण्डकी प्रदेश र […]
पूरा पढ्नुहोस्
राती घण्टौं निंद्रा लागेन, यी योग आसनले गर्नेछ मद्दत
काठमाडौं, चैत १० व्यस्त जीवन, तनाव, गलत जीवनशैली र स्क्रिन टाइमको बृद्धिका कारण धेरैलाई निद्रा नलाग्ने समस्या देखिन थालेको छ । राम्रो निन्द्राले शरीरलाई आराम दिन मात्र नभई मानसिक स्वास्थ्यका लागि पनि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यदि तपाई पनि राति ढल्किरहनु हुन्छ तर सुत्न सक्नुहुन्न भने योगले तपाईलाई मद्दत गर्न सक्छ। योगले शरीरलाई लचिलो मात्र बनाउँदैन, […]
पूरा पढ्नुहोस्
